Durée : 2H00
Tarif : 100€
Prendre soin de soi, corps et cœur, avant la grande rencontre avec bébé.
Pendant la grossesse, votre corps vit une transformation profonde. Il porte la vie, s’adapte, s’élargit, se tend parfois… Il est donc essentiel de prendre soin de vous, de vous offrir des moments de répit et de bien-être, pour soulager les tensions physiques, mais aussi apaiser le mental.
Le massage prénatal, aussi appelé massage ventre rond, est un soin doux, enveloppant, spécialement conçu pour répondre aux besoins des femmes enceintes.
Il invite à la détente, au soulagement et à la reconnexion avec soi… et avec son bébé.
Le massage prénatal favorise un bien-être global, à la fois physique, émotionnel et énergétique. Il permet notamment de :
● Soulager les tensions musculaires et les douleurs liées aux changements corporels
● Améliorer la circulation sanguine et réduire la rétention d’eau
● Diminuer la fatigue physique et mentale
● Libérer les émotions et stimuler les hormones du bien-être
● Permettre un sommeil plus profond et réparateur
● Prévenir les vergetures en assouplissant la peau
● Favoriser la sécrétion des hormones du bien-être (ocytocine, sérotonine)
● Renforcer le lien d’attachement entre la mère et son bébé
● Offrir un moment de pause, de recentrage et de reconnexion à son corps
Ce massage est un véritable soutien au fil de la grossesse. Il permet d’habiter pleinement son corps qui change, de s’ancrer dans l’instant et de créer une bulle de douceur dans le quotidien.
✨ Pour qui ? Quand le faire ?✨
Ce massage s’adresse à toutes les femmes enceintes, dès le 4e mois de grossesse, si celle-ci se déroule de manière physiologique et sans complication.
Chaque soin est adapté à votre confort, à vos besoins du moment, à votre posture et à votre ressenti. Chaque geste est pensé avec douceur, en respectant pleinement vos ressentis.
Ce massage comprend deux temps forts :
● Un temps d’accueil et d’échange, pour parler de votre grossesse, de vos besoins, de votre état physique et émotionnel
● Un massage du corps tout en délicatesse, avec des gestes adaptés à la femme enceinte, pour un relâchement profond et une reconnexion au corps
Par précaution, ce massage ne se pratique pas pendant le 1er trimestre.
Il est également déconseillé en cas de :
● Grossesse à risque ou pathologies spécifiques
● Pré-éclampsie
● Diabète gestationnel mal équilibré
● Menace d’accouchement prématuré
● Fièvre ou infection
● Saignements récents
En cas de doute, un avis médical est toujours recommandé.
S’offrir un massage prénatal, c’est bien plus qu’un soin :
c’est une rencontre intime avec soi-même et son bébé, un temps de pause rien que pour vous afin d’accueillir chaque transformation avec douceur.
Durée : 2H00
Tarif : 100€
Prendre soin de soi, refermer en douceur le passage de la naissance pour s’ouvrir pleinement à sa vie de maman.
Vous venez de donner la vie. Votre corps a traversé un voyage puissant, parfois éprouvant, souvent bouleversant.
Ce soin est une invitation à ralentir, à vous déposer, à remercier votre corps pour tout ce qu’il a accompli. C’est aussi un geste de reconnaissance : vous honorer en tant que femme, en tant que mère.
Le massage postnatal est un soin enveloppant, chaleureux, profondément réconfortant. Il vise à soutenir la jeune maman sur les plans physique, émotionnel et énergétique, dans cette période de transition intense qu’est le post-partum.
Dans ce massage, ce que je vous offre va bien au-delà du simple toucher : Je vous propose une présence attentive, une écoute sans jugement, un espace de douceur où vous pouvez être pleinement vous, dans tout ce que vous vivez.
C’est un temps rien que pour vous, pour revenir à vous-même, pour accueillir vos émotions, relâcher les tensions, et vous reconnecter à votre corps. Par ce soin, je souhaite apporter à la jeune maman toute l’attention qu’elle mérite. Écoute, présence, réconfort, non jugement et soutien sont donc les maîtres mots qui m’accompagnent lors de ce massage.
Le massage jeune maman comprend également un resserrage du bassin, à la fois doux, symbolique et profondément contenant. Il se traduit comme une pause, une parenthèse.
Il vient refermer ce qui a été ouvert pour faire passer la vie, en apportant contenance, chaleur, ancrage et chaleur pour vous permettre de lâcher prise.
Ce moment marque une transition : celle d’un passage vers une nouvelle version de vous-même, dans un corps transformé, à accueillir avec bienveillance.
Ce soin se compose de trois temps forts :
1. Un temps d’accueil autour d’une tisane, pour déposer votre vécu de la naissance et de l’accouchement
2. Un massage complet du corps à l’huile chaude, enveloppant, lent et réconfortant
3. Un resserrage du bassin, à l’aide du rebozo (tissu), pour vous recentrer et vous contenir.
● Après un accouchement par voie basse : dès 7 jours post-partum, si vous vous sentez prête
● Après une césarienne : à partir de 15 jours environ, une fois la cicatrisation complète.
Chaque soin est bien sûr adapté à votre rythme, à vos besoins, à votre état physique et émotionnel du moment.
● Favorise une meilleure récupération physique
● Soulage les douleurs et tensions post-accouchement
● Aide à réduire le stress et les émotions intenses du post-partum
● Favorise le lâcher-prise et le recentrage
● Soutient la réappropriation du corps après la grossesse
● Offre un espace pour libérer les émotions en toute sécurité
L’objectif de ce massage est de soutenir physiquement, psychologiquement et émotionnel la femme dans sa (nouvelle) maternité.
Ce soin est un cocon de chaleur et de présence, un espace pour vous retrouver, reprendre souffle, et accueillir avec douceur cette nouvelle vie… la vôtre, transformée.
Durée : 45 min
Tarif : 40€
Fermer symboliquement un passage de vie – naissance, séparation, changement – pour accueillir la suite avec sérénité.
Inspiré de la cérémonie traditionnelle du Rebozo, ce soin symbolique et profond marque un temps de fermeture et de recentrage, à travers un resserrage du bassin doux et respectueux.
Il s’adresse aux jeunes mamans qui souhaitent se réapproprier leur corps après l’accouchement, honorer le passage qu’elles viennent de vivre, et retrouver une sensation d’unité.
Ce soin est une véritable parenthèse de retour à soi, une invitation à ralentir, à déposer ce qui a été traversé, à retrouver un ancrage.
Sur le plan physique, il :
● soulage les douleurs liées à l’accouchement
● détend les tensions accumulées
● et procure une sensation de légèreté et de relâchement.
C’est aussi un soin émotionnel, qui soutient la femme dans cette période de transition et lui permet de se recentrer en douceur, dans un cadre contenant et bienveillant.
Le resserrage du bassin est précédé d’un temps d’accueil autour d’une tisane chaude, propice à l’échange. Ce moment permet de revenir sur le vécu de l’accouchement, les sensations corporelles, les émotions, dans un espace d’écoute et de soutien.
● Après un accouchement par voie basse : à partir de 7 jours post-partum, si vous vous sentez prête
● Après une césarienne : à partir de 15 jours, une fois la cicatrisation bien avancée
Chaque femme étant unique, le soin s’adapte à votre corps, à votre rythme, et à votre vécu.
Dans le tumulte du quotidien, dans le tourbillon de la maternité ou à chaque étape charnière de la vie d’une femme, il est vital de se reconnecter à soi. De s’arrêter, de respirer, de ressentir.
Mes soins et prestations bien-être sont pensés comme des bulles de douceur où chaque femme peut déposer ses tensions, ses émotions, ses fatigues… et simplement être.
Massages prénatal, postnatal, bain enveloppé, rituel Rebozo, soin jeune maman…
Chaque prestation est bien plus qu’un moment de détente : c’est un soin holistique, qui honore le corps, l’histoire et l’émotionnel de chaque femme.
Dans une approche douce, respectueuse et personnalisée, je t'accompagne à :
● Relâcher les tensions physiques et nerveuses
● Libérer les émotions bloquées
● Te reconnecter à votre corps avec bienveillance
● T'offrir un espace de pause, de retour à vous-même
Recevoir un soin, c’est renouer avec son corps comme avec un allié bienveillant. C’est revenir à soi, à son souffle, à sa présence, quand tout semble vaciller. C’est se rappeler, en douceur, que l’on mérite de recevoir autant que l’on donne.
✨ Ce moment n’est pas un luxe. C’est une nécessité, un retour à l’essentiel.
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